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내 마음을 연필 끝에 털어놓다.
2025-02-05 12:30
언젠가 읽기
- 예술은 내면의 감정과 생각을 표현하여 마음의 치유에 도움을 준다.
- 그림 그리기나 글쓰기 등의 창작 활동을 통해 말로 표현하기 어려운 감정을 표출할 수 있다.
- 예술적 행위는 심리적으로 긍정적인 효과를 준다.
- 감정 해소: 창작 과정에서 스트레스와 불안을 해소하고 부정적인 감정을 긍정적으로 전환한다.
- 자기 이해 증진: 작품을 통해 자신도 몰랐던 감정이나 생각을 인식하고 이해할 수 있다.
- 자존감 향상: 성취감을 얻어 자기 효능감과 자존감을 높인다.
- 예술치료는 예술 매체를 활용하여 심리적 어려움을 돕는 전문적인 방법이다.
- 언어적 표현이 어려운 경우에도 효과적이며, 다양한 연령대와 집단
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